I 5 BENEFICI DELLA RESPIRAZIONE DIAFRAMMATICA Respirare male porta ad avere delle tensioni muscolari? Quali sono i benefici della respirazione diaframmatica sul sistema corporeo? Lo stress può influire su una cattiva respirazione? In questo breve video cerco di spiegarti i benefici che può apportare una buona respirazione sul nostro corpo e dell’importanza di esercitarsi quotidianamente…
IN ITALIA SI SVOLGONO SEMPRE MENO INTERVENTI PER IL MAL DI SCHIENA Video che spiega quando ricorrere alla chirurgia per il dolore vertebrale. Grazie alle moderne tecniche riabilitative si ricorre sempre meno alla sala operatoria per dolore vertebrale. La riabilitazione deve essere la prima soluzione da adottare. [su_youtube url=”https://www.youtube.com/watch?v=xsu7emsWrwk” autoplay=”yes”]
LE PRINCIPALI POSTURE DA EVITARE PER IL MAL DI SCHIENA Video che spiega quali sono le principali posture che possono provocarti mal di schiena. Le problematiche di schiena spesso insorgono a causa di un sovraccarico della colonna causato da posture errate protratte nel tempo. Del dott. Marco Musorrofiti (Roma) Via Crescenzio 107 00193 Roma Tel….
LA SINDROME DELLA CUFFIA DEI ROTATORI Prevenzione e cura in Fisioterapia e Riabilitazione M. Musorrofiti – V. Gallarino La fisioterapia della spalla nella sindrome della cuffia dei rotatori si è evoluta molto negli ultimi anni. La fisioterapia oggi permette di ridurre notevolmente il ricorso all’intervento chirurgico, grazie a tecniche riabilitative sempre più efficaci che permettono…
Iniziamo a descrive cosa è il tunnel carpale: in anatomia viene definito come un passaggio stretto e rigido costituito dal legamento traverso del carpo e dalla ossa prossimali della mano. Stati patogeni come l’ingrossamento dei tendini, edema in quella determinata zona o altro possono creare un ulteriore restringimento di questo passaggio causando la compressione del…
L’epicondilite è un dolore localizzato sull’epicondilo omerale laterale, che causa una limitazione funzionale dell’arto interessato provocando dolore al tatto e al movimento. Viene definito spesso “gomito del tennista” ma va ricordato che è una patologia che non colpisce solo chi pratica questo sport ma anche chi svolge altri sport, chi utilizza per tante ore il…
Sfatiamo un mito: i nervi non si accavallano. È oramai risaputo a livello scientifico che i nervi stanno nella loro sede di competenza senza fare alcuna contorsione. Quello che accade davvero è un’infiammazione derivata dall’eccessiva contrazione muscolare provocando un cosiddetto “trigger point” muscolare. I punti maggiormente interessati sono il trapezio, collo, lombare, gluteo e arti inferiori…
A cosa serve il Taping? di Marco Musorrofiti e Viola Gallarino La prima immagine che ha divulgato questa tecnica è stata la foto di Balotelli durante una importante partita di calcio della Nazionale Italiana. Da quel momento in molti si sono chiesti cosa fossero quelle strisce blu sui paravertebrali della schiena del calciatore e a…
