5 consigli per chi lavora tanto con il computer. 1) AIUTATI A MANTENERE LA COLONNA VERTEBRALE ALLINEATA: grazie a dei cuscini ergonomici che puoi posizionare nella zona lombare e nella zona cervicale , in questa maniera aiuti la tua colonna a mantenere le fisiologiche curve e quindi a non sovraccaricarsi. 2) RILASSA LE TUE SPALLE:…
6 REGOLE PER CHI SOFFRE DI MAL DI SCHIENA – non stare troppo tempo seduti – bere tanta acqua – usare delle scarpe adeguate – non farsi condizionare dagli esami strumentali – non usare troppi farmaci – evita di stare troppo tempo a letto Dott. Marco Musorrofiti Fisioterapia e Riabilitazione Roma Prati Via Crescenzio 107…
Il 17-18-19 Novembre a Napoli si terrà il I Congresso Internazionale di Posturologia Clinica presieduto dal prof. R. Saggini e dal prof. C. Villani. Un evento da non perdere per tutti gli appassionati di postura per ascoltare oratori nazionali e internazionali. Per info : http://www.gruppoeditori.com/index.php
6 MITI DA SFATARE SULL’OSTEOPOROSI Chi è indenne? L’osteoporosi è una malattia dell’età avanzata? Dopo la menopausa è sufficiente aumentare l’introito di calcio? Camminare è il miglior esercizio? La perdita di massa ossea è irreversibile? Gli uomini soffrono di osteoporosi? In questo video si è cercato di dare qualche spiegazione alle domande spesso rivolte da…
LA VALUTAZIONE FISIOTERAPICA Un aspetto fondamentale nel lavoro del fisioterapista è la valutazione del paziente. Questa si basa su una raccolta dati, ovvero l’anamnesi e sull’esame obiettivo. In ANAMNESI si andrà ad indagare sulla storia clinica , se ci sono stati eventi traumatici che hanno innescato il problema, se sono presenti comorbidità e problematiche ereditarie….
I 5 BENEFICI DELLA RESPIRAZIONE DIAFRAMMATICA Respirare male porta ad avere delle tensioni muscolari? Quali sono i benefici della respirazione diaframmatica sul sistema corporeo? Lo stress può influire su una cattiva respirazione? In questo breve video cerco di spiegarti i benefici che può apportare una buona respirazione sul nostro corpo e dell’importanza di esercitarsi quotidianamente…
IN ITALIA SI SVOLGONO SEMPRE MENO INTERVENTI PER IL MAL DI SCHIENA Video che spiega quando ricorrere alla chirurgia per il dolore vertebrale. Grazie alle moderne tecniche riabilitative si ricorre sempre meno alla sala operatoria per dolore vertebrale. La riabilitazione deve essere la prima soluzione da adottare. [su_youtube url=”https://www.youtube.com/watch?v=xsu7emsWrwk” autoplay=”yes”]
LE PRINCIPALI POSTURE DA EVITARE PER IL MAL DI SCHIENA Video che spiega quali sono le principali posture che possono provocarti mal di schiena. Le problematiche di schiena spesso insorgono a causa di un sovraccarico della colonna causato da posture errate protratte nel tempo. Del dott. Marco Musorrofiti (Roma) Via Crescenzio 107 00193 Roma Tel….
